Ilustrasi ikan teri segar (Shutterstock/NiAk Stock) Ikan teri mengemas banyak nutrisi di dalam ukuran kecilnya. Pada 2 ons (45 gram) ikan teri mengandung nutrisi sebagai berikut: Kalori: 95. Protein: 13 gram. Lemak: 4 gram. Karbohidrat: 0 gram. Vitamin B3: 56 persen dari Nilai Harian (DV) Selenium: 55 persen dari DV.
Resep dan cara membuat Bakwan Teri Nasi sederhana ala rumahan dari laily puspitasari dapat kamu temukan di Yummy App. Lezat dan mudah! 100 gr teri nasi basah Bakso ikan teri nasi (mpasi 10 bulan) teri nasi basah • bubuk ikan teri (bisa diganti garam atau diskip) • tepung teri gu • wortel, parut • telur ayam kampung • bawang merah • bawang putih • tepung tapioka. Bunda Zy.
2. Masukkan teri nasi, garam, lada, daun bawang, dan tepung terigu kedalam telur kocok 3. Aduk-aduk hingga tercampur rata 4. Panaskan minyak, goreng adonan menggunakan sendok. Masak gingga berwarna kuning kecoklatan dan harum 5. Sajikan bersama saus atau sambal kecap Gimana, masih bilang memasak enak dan bergizi itu sulit? Selamat memasak!
1. Teknik boiling dengan air mendidih. aceptaelreto.com. Teknik boiling adalah teknik memasak basah yang paling sering dilakukan. Hampir semua bahan makanan dapat dimasak dengan teknik ini. Teknik ini sendiri dilakukan dengan memanaskan air hingga mendidih, kemudian bahan masakan dimasukan ke dalamnya. Namun, teknik boiling punya kelemahan. Sebaiknya hilangkan rasa takut tersebut karena meski agak asin, teri termasuk ikan rendah merkuri. Dalam 100 gram ikan teri mengandung zat gizi berikut ini. Energi: 170 kalori; Protein: 33,4 gram; Lemak: 3 gram; Kalsium: 1.200 mg; Fosfor: 1.500 mg; Zat besi: 3,6 mg; Teri termasuk ikan yang memiliki cara pengawetan beragam dan cenderung sangat asin. Ikan teri basah merupakan jenis ikan yang unik, bertubuh kecil namun kaya manfaat. Kelezatan teri basah tak perlu diragukan meskipun diolah dengan resep. WQvH.
  • fvf47u48vg.pages.dev/139
  • fvf47u48vg.pages.dev/310
  • fvf47u48vg.pages.dev/18
  • fvf47u48vg.pages.dev/396
  • fvf47u48vg.pages.dev/331
  • fvf47u48vg.pages.dev/122
  • fvf47u48vg.pages.dev/302
  • fvf47u48vg.pages.dev/141
  • fvf47u48vg.pages.dev/184

    • cara memasak ikan teri nasi basah